Modul ini dirancang untuk membantumu merefleksikan diri sebelum sesi coaching berlangsung. Tidak ada jawaban yang benar atau salah — hanya kejujuranmu.
Coaching adalah percakapan terstruktur yang membantu kamu menemukan jawabanmu sendiri — bukan diberi tahu apa yang harus dilakukan. Coach bukan atasanmu, bukan konselor, dan bukan mentor. Coach adalah mitra berpikirmu.
"Coaching memperbesar apa yang sudah ada dalam dirimu — potensi, insight, dan komitmen untuk bergerak maju."
Sesi ini dimulai karena SDS percaya kamu punya potensi yang layak untuk dikembangkan. Bukan karena ada yang salah dengan kamu — tapi karena pertumbuhan adalah pilihan yang bisa difasilitasi.
Apa yang kamu ceritakan dalam sesi adalah milikmu. Kepercayaan adalah fondasi coaching.
Kamu yang menentukan arah dan tujuan. Coach membantu kamu menjelajahinya lebih dalam.
Setiap sesi menghasilkan komitmen kecil yang konkret — bukan hanya refleksi.
Coach mendengar tanpa menghakimi. Ruang ini aman untuk jujur dengan dirimu sendiri.
| Coaching | Mentoring | Training | Konseling | |
|---|---|---|---|---|
| Fokus | Masa depan & potensi | Pengalaman & arah | Skill spesifik | Healing & masa lalu |
| Jawaban dari | Dirimu sendiri | Mentor | Fasilitator | Terapis |
| Durasi | Sesi terjadwal | Jangka panjang | Terstruktur | Berkelanjutan |
| Cocok untuk | Tujuan, karir, growth | Navigasi industri | Skill gap | Trauma, emosi |
Apa yang sebetulnya kamu inginkan dalam karir dan hidupmu.
Pola pikir atau kebiasaan apa yang mungkin menghambat langkahmu.
Langkah konkret yang bisa kamu lakukan — dimulai dari minggu ini.
Tahu siapa dan apa yang kamu butuhkan untuk bergerak maju.
GROW adalah framework coaching yang sudah terbukti selama puluhan tahun. Kita akan menggunakannya sebagai peta percakapan dalam setiap sesi — mulai dari memetakan tujuanmu hingga membangun rencana aksi.
Apa yang ingin kamu capai? Dalam jangka pendek dan jangka panjang. Bagaimana kamu tahu kalau sudah berhasil?
"Apa yang paling kamu inginkan dari sesi ini?"
"Seperti apa kesuksesan bagimu?"
Kondisimu saat ini seperti apa? Apa yang sudah berjalan baik, dan apa yang belum? Sejauh mana kamu dari tujuanmu?
"Apa yang sebenarnya terjadi sekarang?"
"Apa yang sudah pernah kamu coba?"
Apa yang menghalangi? Bisa dari dalam dirimu, orang lain, atau situasi. Lalu — pilihan apa yang tersedia?
"Apa yang membuatmu belum bergerak?"
"Kalau hambatan itu hilang, apa yang akan kamu lakukan?"
Dari semua pilihan, mana yang akan kamu ambil? Kapan? Siapa yang perlu tahu? Dukungan apa yang kamu butuhkan?
"Apa yang akan kamu lakukan setelah sesi ini?"
"Komitmen konkret apa yang bisa kamu buat hari ini?"
Isi form ini sebelum sesi pertamamu. Jawaban kamu akan menjadi titik awal percakapan kita. Formmu tersimpan otomatis di browser ini — kamu bisa kembali kapan saja.
Mari mulai dengan berkenalan. Bagian ini membantu coach memahami konteks perjalanan karirmu sejauh ini.
Bagian ini menggali apa yang sungguh-sungguh ingin kamu capai — dalam karir maupun hidupmu secara keseluruhan.
Di sinilah kita melihat realita dengan jujur dan penuh belas kasih — bukan untuk menghakimi, tapi untuk memahami titik berangkat kita.
Nilai kondisimu saat ini dalam skala 1–10. Tidak ada yang dinilai — ini murni untuk refleksimu sendiri.
Bagian ini yang paling penting — dan yang paling sering dilewati. Kejujuranmu di sini akan membuka pintu perubahan yang sesungguhnya.
Sekarang kita eksplorasi kemungkinan — bukan mencari satu jawaban yang "benar", tapi membuka sebanyak mungkin opsi.
Coaching tidak berakhir di kata-kata — ia hidup dalam tindakan. Bagian ini mengubah refleksimu menjadi keputusan.
Terima kasih sudah meluangkan waktu untuk ini. Jawaban kamu sudah tersimpan dan siap dibawa ke sesi pertama.